У Вас стояча робота і часто болить спина при стоянні? А може причина болю в спині інша? Визначити першопричину болю в спині і допомогти позбутися від нього допоможуть фахівці “Амбулаторії спини”. Програми лікування спини призначаються індивідуально для кожного, хто звернувся.
Про симптоми
Якщо починають з’являтися проблеми зі спиною при тривалому стоянні – необхідно визначити причину болю, що виникає. Біль при стоянні може мати різну локалізацію – біль у верхньо-грудному, грудному, нижньо-грудному, поперековому, попереково-крижовому відділах (біль у куприку).
Симптоми болю діляться за відчуттями і тривалістю: різкий біль (простріли), ниючий, короткочасний або тривалий (хронічний біль). Найчастіше при стоянні з’являється біль, що тягне, в поперековому відділі, так як поперек відчуває колосальні навантаження, несучи на собі верхню частину тіла. Під час нахилів, ухилів та скручувань, пов’язаних із щоденною роботою або іншими навантаженнями, хребетні суглоби та міжхребцеві диски поперекового відділу зазнають постійного тиску. При хорошій фізичній підготовленості м’язи спини беруть на себе левову частку навантаження. Але якщо м’язи не треновані – то самі стають осередком нестерпного болю, який часто нагадує спазмування і навіть викликає локальні судоми. Звідси часто виникає бажання “потягнутися”, нахилитися, щоб “розтягнути” м’язи спини.
Чому дехто може відчувати м’язовий біль у верхній частині спини, навіть не маючи фізичної активності, коли навантаження майже відсутні? В цьому випадку міофасціальний біль виникає на тлі відсутності такої активності, коли м’язові волокна недостатньо забезпечені киснем, поживними речовинами – оскільки ці речовини повноцінно доставляються в клітини тканин тільки в процесі її функціонування (достатньої фізактивності). Крім цього, біль під час стояння може бути наслідком наявності певних захворювань: спондильоз, остеохондроз, стеноз хребетного каналу, міжхребцеві грижі або протрузії в різних відділах хребта. Але якими б не були відчуття болю, якщо Ви читаєте цю статтю – час звернутися до Амбулаторії спини, інакше короткочасний біль може перерости в тривалий дискомфорт та хроніку, що значно погіршить рухливість спини та звичну активність всього опорно-рухового апарату. У наш час біль у спині при стоянні може виникати навіть у дітей та підлітків, не кажучи вже про дорослих.
До причин такого болю у спині відносять:
- Високі фізичні навантаження
- Важка фізична праця
- Заняття спортом «без розігріву»
- Тривале стояння у статичному положенні
- Зайва вага
- Травми хребта або м’язів спини
- Порушення постави (сутулість, гіперкіфоз, сколіоз різних ступенів)
- Слаборозвинений м’язовий корсет спини
- Інші захворювання – застуди, запалення, інфекції
Болі в спині при стоянні поділяють на два типи:
Вертеброгенний біль – біль пов’язаний з порушеннями в нервових закінченнях, суглобах та м’язах хребта, що виникає при порушеннях кровопостачання та обміну речовин.
Біль, що виникає внаслідок травм спини, новоутворень і пухлин після перенесених інфекційних захворювань, і внаслідок різних механічних пошкоджень.
Діагностика
Правильно діагностувати та призначити лікування, яке необхідне для позбавлення від болю під час стояння, допоможе лікар-вертебролог (лікар, який спеціалізується на болю в спині) – це може бути невролог, ортопед-травматолог, фізичний терапевт. Щоб допомогти лікарю швидко встановити діагноз, Вам потрібно надати наступну інформацію:
- період виявлення болю
- передбачувані причини виявлення болю (ситуативне або постійне навантаження на спину, перенесена травма, ін.)
- локалізація болю
- характер болю
- тривалість та гострота симптомів
- іншу інформацію на запит лікаря
На консультації лікар визначить, чим викликаний біль за допомогою уточнення симптоматики, пальпування та проведення необхідних рухових тестів. У деяких випадках для уточнення діагнозу можливе направлення на МРТ або КТ. МРТ допомагає оцінити стан м’яких тканин (диски, зв’язки, сухожилля), а КТ покаже стан кісткових структур. Після ретельного огляду та встановлення діагнозу лікар складає індивідуальну програму відновлення.
УВАГА: НЕ робіть самостійно діагностичні знімки без консультації з лікарем! Тільки лікар знає, на якому обладнанні та який відділ хребта потрібно досліджувати за певних симптомів.
Лікування
Фахівці центрів нашої мережі у Києві – Львові – Краматорську проводять комплексне лікування захворювань хребта, у тому числі при болях у спині під час стояння з 2011 року.
В «Амбулаторії спини» можливе лікування виключно консервативними методами доказової медицини, які у 99% випадків гарантують звільнення від болю у спині без медикаментів та операцій, у тому числі при гострих станах. Наші програми включають м’яке витягування хребта на запатентованому устаткуванні, мануальну корекцію, терапевтичні масажі, а також ВКТ сесії на розвантажувальних тренажерах-кросоверах, які підходять дітям та дорослим без обмеження у віці. Головна мета комплексу лікування в наших центрах – усунення першопричини болю в спині. Комплексний підхід допомагає коригувати програму під час лікування з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта та досягати найкращих результатів.
Комплексне лікування також подарує Вам наступні бонуси:
- позбавлення болю в спині
- відновлення функцій опорно-рухового апарату
- поліпшення постави
- відновлення рухового балансу
- нормалізація обмінних процесів
- нормалізація ваги
- збільшення зросту (від 1-4 см)
