Лікування плоскостопості

Симптоми і причини формування плоскостопості у дітей і дорослих

Звід стопи формується в дитинстві. Фактори появи плоскостопості обумовлені генетично або фізіологічно. Плоскостопість – це наслідки носіння взуття (сконструйованої без ортопедичних принципів) – взуття обмежує можливості стопи активно підлаштовуватися під природний рельєф різних поверхонь. Відсутність коректної фізичного навантаження на стопу, обмеження амплітудної рухливості – головні причини плоскостопості. Для профілактики плоскостопості потрібно програма рухової активності для всіх м’язів і суглобів в стопі. Вправи виконуються БЕЗ взуття на природних НЕ плоских поверхнях.

Краща профілактика плоскостопості для дітей – фізична активність на морській гальці. При такій активності стопа працює у всіх проекціях, відбувається активний корекційний масаж тканин стопи (м’язи, суглоби, зв’язки і сухожилля). Формується правильний звід стопи. При плоскостопості відбуваються зміни в гомілковостопному і колінному суглобах, в лінії стегон, що призводить до зміни постави і викривлення хребта. Діти рідко звертають увагу на болі в стопі. Дитина намагається компенсувати положення, яке стає дискомфортним, за рахунок зміни кутів нахилу стопи. Таким чином, баланс м’язів всього тіла перебудовується. Разом з цим, можуть виникати ротації (компенсаторні) в суглобах, починаючи зі стопи і гомілковостопного суглоба і піднімаючись вище.

Симптоми при плоскостопості:

• Болі або слабкість в стопі
• Судоми в м’язах стопи і гомілки
• Судоми в м’язах пальців ніг