Сидячая работа и малоподвижный образ жизни способны привести к неприятным последствиям и развитию остеохондроза. Особенно негативно болезнь отражается на позвоночнике, здоровье которого влияет на функционирование организма.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – болезнь, в результате которой разрушается структура хрящевых тканей позвонков и межпозвоночных дисков. Для нее характерно уменьшение промежутка между позвонками, потеря эластичности у тканей, деформация дисков, защемление нервных окончаний, вызывающих боль.
По характеру локализации поврежденных участков выделяют 3 вида остеохондроза:
шейный – боли в шее, плечах и руках, головные боли;
грудной – острая или ноющая боль в спине, боль в области сердца, затрудненное дыхание;
поясничный – боль в поясничной области и в нижних конечностях, возможны проблемы с органами мочеполовой системы.
Причины остеохондроза
Первые симптомы болезни могут проявляться в 30-35 лет. Постоянная работа в положении сидя, сон на мягком матрасе, нагрузка на позвоночник, нарушение опорно-двигательного аппарата, возрастные изменения непосредственно влияют на здоровье нашего организма.
К причинам возникновения остеохондроза относят:
физическое перенапряжение суставов и мышц позвоночника
Психосоматика – это медицинское направление, которое рассматривает психологические процессы как причины болезней. У физических и психических недугов тесная связь, поэтому психосоматика играет большую роль в развитии остеохондроза.
К психосоматическим причинам относятся:
нервное перенапряжение и стресс;
конфликты (внутренние и с близкими людьми);
постоянные проблемы, которые никак не удается решить.
Позитивное мышление – ключ к здоровью и душевной гармонии, ведь многое зависит от характера человека и умению противостоять жизненным неурядицам.
Заниженная самооценка и чувство собственной неполноценности влекут за собой проблемы в шейном отделе. Человек берет на себя большую ответственность даже если не в силах справиться, а чувство вины из-за неудачи способно обернуться неприятным последствием в виде болезни грудного отдела. Постоянная нехватка денег также негативно отражается на организме. В извечной погоне за достатком человек рискует получить еще и поясничный остеохондроз.
Стадии заболевания
Обычно пациенты обращаются за медицинской помощью только в крайних случаях, однако, чем раньше обнаружить изменения в суставах и мышцах позвоночника, тем большая вероятность остановить развитие остеохондроза.
Первый этап характеризуется дискомфортом, скованностью и болью в спине после физических нагрузок или длительной сидячей или работы.
На второй стадии возможны разрушения тканей суставов, подвывихи фасеточных суставов позвоночника, смещение дисков, позвонки становятся излишне подвижными. Отследить данные процессы можно при помощи МРТ, рентгена.
3. Для третьего этапа характерно травматичное выпячивание межпозвоночных дисков в виде протрузий, создаются предпосылки к возникновению межпозвоночных грыж. На этой стадии назначается консервативное лечение, которое способствует недопущению образованию грыж и деформации суставных тканей и поверхностей.
4. Четвертая стадия – сложная форма, которая характеризуется хронической болью, приводит к ограничению подвижности шеи и спины, влияет на двигательные функции конечностей, создает ряд сложных неврологических симптомов дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Независимо от сложности и уровня хронической боли, методы физической терапии являются наиболее эффективными. Также, при острой боли может быть назначены обезболивающие инъекции.
Чтобы определить степень заболевания, необходимо пройти консультацию и первичную диагностику у невролога, вертебролога. Врач может направить на дополнительное дообследование – это может быть рентген, компьютерная томография или МРТ.
ВКТ -восстановительная кинезиотерапия – назначенный комплекс упражнений для укрепления мышц спины и суставов.
Мануальная коррекция – мягкое воздействие на суставную и мышечную ткани, устранение подвывихов.
Помимо методов физической терапии используют:
Медикаментозное лечение – употребление препаратов, которые могут временно обезболить, снять воспаление в очаге боли.
Оперативное вмешательство – применяется в сложных случаях (до 5 %), связанных с нарушением и потерей функций опорно-двигательного аппарата.
Остеохондроз – не приговор. Если внимательно относиться к телу и прислушиваться к нему, вести активный образ жизни, полноценно питаться и мыслить позитивно – болезни позвоночника не страшны. Главное помнить: профилактика болезни – основной способ ее избежать.
ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой профилактики и лечения остеохондроза в сети центров Амбулатория спины
Боль в шее История пациента
Андрей пришел с болью в шейном отделе, которая отдавала в левую руку и усиливалась при движениях рукой. Также наблюдалось онемение пальцев рук и беспокоила головная боль ночью.
Истории выздоровления
Вегето-сосудистая дистония История пациента
Диана пришла с жалобами на головокружение, головную боль. Возникал дискомфорт в области сердца, состояние тревоги. Нарушился режим сна, наблюдалась общая слабость.
Истории выздоровления
Сколиоз у ребенка История пациента:
Дмитрию необходимо было исправить искривление позвоночника и избавить от боли в шее.
Истории выздоровления
Межреберная невралгия История пациента:
Юлия, 45 лет – жаловалась на сильную боль ниже правой лопатки, которая иррадировала в правую часть грудной клетки и усиливалась во время глубокого вдоха, при движениях ...
Истории выздоровления
Миофасциальный синдром История пациента:
Ольга, 28 лет – страдала от ноющей боли в пояснице, ограничение подвижности в поясничном отделе хребта.Биль значительно усиливался при ношении маленького ребенка на ...
Истории выздоровления
Нарушение осанки История пациента:
Сергей, 28 лет – жаловался на тяжесть и боли в плечах и шее, быструю утомляемость в начале рабочего дня, головокружение. Наблюдалась сутулость.
Истории выздоровления
Радикулит История пациента:
Володимир, 65 лет – пришел с сильной болью в пояснице, которая отдавала в правую ногу. В правой ноге чувствовалось онемение бедра, голени, стопы, а в левой ноге – ...
Истории выздоровления
Коррекция осанки История пациента
Сергей В. пришел на первичную консультацию в наш центр с жалобами на нарушения осанки и периодические тянущие боли в плечах и шее. Несмотря на достаточно активный образ ...
Истории выздоровления
Межпозвонковая грыжа История пациента
Анатолий Михайлович, 59 лет, пришел Центр по рекомендации дочери Александры, которая уже прошла курс по восстановлению позвоночника. Александра приобрела для своего отца одно из ...
Истории выздоровления
Боли в спине История пациента
Анатолий обратился в «Амбулаторию спины» для коррекции осанки.
Сколиотическая осанка сформировалась в результате «сидячего» образа жизни. Работа программистом требовала ...