Поясничный остеохондроз

Остеохондроз – дегенеративное заболевание, в основе которого – изменения в структуре межпозвонковых дисков. Болезнь поражает разные отделы позвоночника. Самые уязвимые из них – шейный и поясничный. Это обусловлено повышенной ежедневной нагрузкой на данные участки. Поясница в той или иной степени задействована в значительном количестве человеческих движений и особенно страдает от «сидячей» работы. Бытовые факторы приводят к постепенному истощению межпозвонковых дисков, разрушение которых нарушает работу всего поясничного отдела.

Поясничный остеохондроз: причины и факторы риска

Развитие остеохондроза провоцирует совокупность факторов. Не последнюю роль в списке занимают физиологические и анатомические особенности человека. Речь идёт о прямохождении. В отличие от других млекопитающих, люди передвигаются на двух ногах, в результате чего нагрузка на скелет распределяется неравномерно. Чрезмерное воздействие на опорно-двигательную систему изнашивает межпозвонковые диски. С возрастом они теряют эластичность и не могут выполнять базовую – амортизирующую – функцию по защите позвонков от чрезмерного трения.

Ситуацию усугубляет образ жизни человека.  При увеличении и так серьёзной нагрузки на поясницу, вероятность развития остеохондроза увеличивается. Основной провоцирующий фактор появления болезни – неравномерная нагрузка. Сюда входят чисто бытовые причины:

• неправильное распределение нагрузки при наклонах и подъёме тяжестей в быту (садовые работы, ремонт, перенос ребёнка на руках, уборка снега и пр.);
• неестественная поза при сидении на стуле;
• сон в неправильном положении.

Увеличивать риск развития поясничного остеохондроза также могут:

• малоподвижный, сидячий образ жизни;
• избыточный вес;
• чрезмерные физические нагрузки;
• некоторые виды профессиональной детальности, связанные с длительным непрерывным пребыванием в сидячем положении (водитель, кассир).

Помимо «человеческого» фактора, существуют иные причины развития патологии. К ним относятся:

• травмы;
• возрастные изменения в скелете и в кровоснабжении позвоночника;
• постоянное нервно-эмоциональное перенапряжение;
• нарушение обмена веществ;
• дефицит витаминов;
• врождённые дефекты позвоночника;
• аутоиммунные заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• неполноценный рацион питания;
• курение.